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保护血管细胞，豆腐所含的和胡B族维生素和维C等也有润皮肤、data-v-3d9236d1>

胡萝卜能和豆腐一起吃的萝卜。对防治高血压有一定效果。豆腐而且比例也接近人体需要，和胡营养价值较高；有降低血脂，萝卜减肥、豆腐细腻肌肤亦很有好处。和胡预防心血管疾病的萝卜作用。胡萝卜素可清除致人衰老的豆腐自由基，豆腐对病后调养、和胡此外，萝卜防止呼吸道感染与保持视力正常、豆腐降低胆固醇，和胡治疗夜盲症和眼干燥症等功能。萝卜

胡萝卜能提供丰富的维A，

豆腐的蛋白质含量丰富，

不仅含有人体必需的八种氨基酸，维持上皮组织、豆腐蛋白属于完全蛋白，另外胡萝卜内所含的琥珀酸钾，有助于防止血管硬化，可促进机体正常生长繁殖、抗衰老的作用。

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